article image

Как эффективно справиться с паническими атаками

Панические атаки – это внезапно возникающие приступы интенсивной тревоги или страха, которые могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Они могут проявляться физическими и эмоциональными симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение душности, тошнота, головокружение, ощущение неуверенности или потери контроля.

 

 

Последние статьи в блоге

img

Детско-родительские отношения

Детско-родительские отношения

Читать подробней
img

Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание

Читать подробней
img

Страхи и тревожные состояния

Страхи и тревожные состояния

Читать подробней
img

Личные границы и абьюзивные отношения

Личные границы и абьюзивные отношения

Читать подробней
Контакты
Адрес Днепр, ул. Красная (Троицкая) 37 Телефон
Email krystalsense@gmail.com Подписывайтесь на рассылку актуальных статей по психологии! Мы в Telegram: krуstalsense Мы в